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酵素風呂の原料は何？米ぬか・ひのき・ブレンドの違いと選び方
酵素風呂の原料をやさしく解説。米ぬか／ひのき／ブレンドの香り・肌ざわり・温まり方の違い、安全性やにおい対策、選び方まで一気にわかる。
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2025.10.07
【目的別】酵素風呂に通う頻度と回数の目安｜効果が出るまでの回数は？
酵素風呂、何回通えば効果があるの？週何回ペースが良い？この記事では、美容・ダイエット・体質改善など目的別に最適な酵素風呂の通う頻度や回数の目安、効果を実感しやすい回数を詳しく解説。集中期から維持期へのペース移行、毎日入浴の注意点、回数券の選び方まで、あなたの疑問にお答えします。iiUが提案する、効果的で無理なく続けられる酵素風呂の通い方を見つけましょう。
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2025.05.01
酵素風呂は本当に効果ある？【メリット・デメリット】を正直に紹介！好転反応やNGな人も
酵素風呂は本当に体に良いの？iiU編集部が、酵素風呂の気になる【メリット・デメリット】を包み隠さずご紹介。温熱・美容・デトックス効果から、独特の匂いや料金、避けたい好転反応、利用NGな人まで、正直に徹底解説。酵素風呂選びで失敗したくない方は必見です。
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2025.04.24
妊娠中に酵素風呂に入ってもいい？得られる効果や注意点について
妊娠中に酵素風呂に入ってもいい？得られる効果や注意点について妊娠中は身体を温めることが大切だと言われています。腹巻や五本指ソックスを使っている妊婦さんもいるでしょう。身体を温めるのが良いと言っても、激...
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2023.08.04
【着衣・全裸どっちがいい？】酵素風呂に入る時の服装の種類
酵素風呂に入る時の服装は、布製の酵素着・紙製の酵素着・着衣なしに大きく分けられます。どのスタイルで入浴するかは、お店によって変わります。着衣ありの場合は、恥ずかしくない、衛生的というメリットがあります。着衣なしの場合は、美肌効果や発汗効果が期待できるというメリットがあります。それぞれにメリットがあるので、自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。
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2023.06.02